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说完(wán )了艾美丽和张小乐的(de )问题，她才来(lái )说肖雪(xuě )和张天天的问(wèn )题。

顾潇潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更硬，你要不(bú )要(yào )试试？

见艾(ài )美丽和张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

我们的膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

这一(yī )声厉吼，直接(jiē )把艾美(měi )丽吓得哭的更(gèng )厉害，非但没(méi )松开，反(fǎn )而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋还不停(tíng )的蹭来蹭去。

停停停(tíng )。顾潇潇叫住(zhù )她们，对陈美(měi )说：我(wǒ )教艾美丽和乐(lè )乐，你督促一(yī )下天天(tiān )和肖雪。