美女主播喷水视频91夜热9

之前(qián )说的(de )呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后(hòu )面说的(de )什么膈肌，就完(wán )全懵逼了。

蒋少勋(xūn )此时气的脸(liǎn )色发黑(hēi )，本身气势(shì )就吓(xià )人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓得浑(hún )身发抖。

现(xiàn )在全(quán )身上下除了手臂，其他的地方(fāng )都不能(néng )动，手臂的(de )疲惫立刻显现出来(lái )。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一(yī )员，但这俩人比艾(ài )美丽(lì )积极多了，一听要(yào )加练，立刻(kè )叠好被(bèi )子，从床上(shàng )下来(lái )。

艾美丽绝望的看(kàn )着几人飞快(kuài )的背影(yǐng )，你们这几(jǐ )个牲(shēng )口。

这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得(dé )哭的更厉害(hài )，非(fēi )但没松开，反而跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的(de )，死死的抓(zhuā )着他大腿不放，而(ér )且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭(cèng )去。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸了一样(yàng )。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉(méi )心狠狠的跳(tiào )动，再(zài )也忍不住，一把(bǎ )将她拽起来。

经过(guò )了快一个月(yuè )的训练(liàn )，她以为她(tā )们就(jiù )算体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不(bú )至于跑十分(fèn )钟就开始喘。