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四百米障碍，算是(shì )训练内(nèi )容中最难的一项，但对于(yú )训练过无数次的人(rén )来说(shuō )，并不(bú )是难事，就是不知(zhī )道(dào )这规(guī )定的时间，到底有(yǒu )多短。

自从前一天，他一(yī )脸温和(hé )的笑着说完考核内(nèi )容之后(hòu )，众人对他口中的(de )简单，已经产生了怀疑。

月光洒(sǎ )落在男人的身上，染上一(yī )丝清冷的气息，男(nán )人清冷(lěng )矜贵，儒雅温润，却也高(gāo )贵冷漠。

陆变态的(de )声音还(hái )在继续：是不是很(hěn )简单(dān )啊(ā )，都(dōu )说了是你们平时训(xùn )练(liàn )的项(xiàng )目，都别紧张。

看(kàn )到没有(yǒu )，今天的考核内容(róng )，只是(shì )四百米障碍而已，不要求(qiú )名额，也不用让你(nǐ )们跟谁(shuí )比赛速度，只要能(néng )在规定(dìng )时间内完成，都可(kě )以通过(guò )。

宫煜城阻止他继(jì )续说下(xià )去，他知道他要说(shuō )什么。