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经过一(yī )个月的(de )训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是(shì )速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。

呼吸问题好调节(jiē )，姿势(shì )问题(tí )最难调(diào )节，她(tā )在旁边不停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然(rán )而四人(rén )都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏(zòu )都给(gěi )忘了。

此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度(dù )。

她悄(qiāo )悄瞄(miáo )了他一(yī )眼，长(zhǎng )得挺帅，给他亲回去能放过她(tā )吗？

从(cóng )她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾(ài )美丽听出八卦多余关心。

昨晚(wǎn )得亏艾(ài )美丽(lì )作死，否则蒋(jiǎng )少勋还(hái )真的会让她们在围墙上跳到天(tiān )亮。