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她一(yī )开始就把速度(dù )提的比(bǐ )较(jiào )快，但都注意在她(tā )们能接受的范围内。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最(zuì )难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标(biāo )准的四(sì )人(rén )，然而四人都没法(fǎ )改过来(lái )，反而越跑越(yuè )乱，连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘了。

因(yīn )为平时顾潇潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻嘻哈哈的，今(jīn )天(tiān )突然严肃，让她们(men )有些不(bú )习惯。

这一声(shēng )厉吼，直(zhí )接把艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但没松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱住救命稻草似(sì )的(de )，死死的抓着他大(dà )腿不放(fàng )，而且脑袋还不停的(de )蹭(cèng )来蹭去。

因为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话的态度总(zǒng )是嘻嘻(xī )哈(hā )哈的，今天突然严(yán )肃，让她们有些不习(xí )惯。

看(kàn )她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一(yī )把，蒋少勋嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像(xiàng )被(bèi )他怎么了似的，他(tā )听的脑门儿发痛。

经(jīng )过了快(kuài )一个月的训练，她以(yǐ )为(wéi )她们就算体能不好(hǎo )，也不(bú )会差到哪里去，不至(zhì )于(yú )跑十分钟就开始喘(chuǎn )。