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那(nà )怎么办？艾美(měi )丽担心的问(wèn )：我可不想再输给(gěi )吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

方法用对了(le )，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功半。

咦(yí )，她(tā )嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口(kǒu )气，憋住肺活量大(dà )声喊道：起(qǐ )、床、了！

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不(bú )能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一(yī )点，还有最重要的(de )摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘(zhǒu )的位置一定(dìng )不能超过身体那条(tiáo )界线，听到(dào )了吗？

魏如昀大老(lǎo )远看(kàn )见几个女生在(zài )操场上练习(xí )摆臂，还以为他看(kàn )错了。

实在(zài )受不了(le )他恐怖的眼(yǎn )神，哇的一声哭出(chū )来，身子也(yě )跟着软倒在地上，死死的抱住(zhù )他的大(dà )腿。

呼吸问(wèn )题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难调节(jiē )，她在旁边不停的(de )提醒(xǐng )动作不(bú )标准的(de )四人，然而(ér )四人都没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏(zòu )都给(gěi )忘了。

因为平(píng )时顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今(jīn )天突然严肃，让她(tā )们有(yǒu )些不习惯。

不(bú )，不是的，我不想玩。被蒋少(shǎo )勋一下，艾(ài )美丽说(shuō )话更加结巴(bā )了。

她只不过加快(kuài )了一些速度(dù )，才跑了没十分钟(zhōng )，她(tā )们居然(rán )就已经(jīng )开始喘气了(le )。