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蒋少(shǎo )勋开了(le )个口，剩下的(de )话，悉(xī )数被堵了回去。

跑步的(de )时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。

她(tā )直接让俩人停下来，展开一(yī )米的距(jù )离，双(shuāng )腿叉开(kāi )一前一(yī )后，做(zuò )出跑步的姿势。

蒋少勋(xūn )开了个(gè )口，剩下的话，悉数被堵了(le )回去。

等她又(yòu )跑了两(liǎng )步，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸。

所以被吵醒非但没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身(shēn )振奋。

终于可(kě )以休息(xī )，艾美丽和张小乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。

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看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没打(dǎ )起床号(hào )呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

她(tā )话音落下，刚准备放下(xià )手臂休(xiū )息的艾美丽把手臂摆得贼快(kuài )。