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听(tīng )完顾(gù )潇潇说的，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还(hái )有这么多讲究？

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯着她，不停的在她(tā )旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐的找到(dào )了规(guī )律，不用顾潇潇提醒(xǐng )，也(yě )能正确的呼吸了。

昨(zuó )晚得(dé )亏艾(ài )美丽作死，否则(zé )蒋少(shǎo )勋还(hái )真的会让她们在围墙(qiáng )上跳(tiào )到天亮。

怎么突然停(tíng )下了(le )，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

她狐疑的看着他阴冷(lěng )的表(biǎo )情，视线盯着他削薄(báo )的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然觉(jiào )得她(tā )吻技不错，所以打算(suàn )原谅(liàng )她了？

抬头挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾，然后站着不动，双手(shǒu )开始练习摆臂。

方法(fǎ )用对(duì )了，能事半功倍，方法没(méi )用对(duì )，则是事倍功半。