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艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸憋(biē )了个通红。

等她又(yòu )跑了两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张(zhāng )大(dà )嘴巴呼气，不准(zhǔn )吸。

第二种方法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。

跑(pǎo )远了，张小乐才担(dān )心的问：我们就(jiù )这样丢下美丽会不(bú )会不太好。

潇潇，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸：我(wǒ )可不可以休息一会(huì )儿。

此时没有烈(liè )日(rì )，然而张小乐和(hé )艾美丽的脸上，还(hái )是布满了汗水，并(bìng )且小脸通红。

现(xiàn )在对于艾美丽来说(shuō )，天大地大，睡(shuì )觉(jiào )最大，可一想到(dào )每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了(le )。