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肖战(zhàn )回(huí )到(dào )队(duì )伍(wǔ )，陆宁扬声大笑：不错，看到没有，这就是你们的榜样，看(kàn )来(lái )1分(fèn )30秒(miǎo )还(hái )是(shì )太(tài )宽裕了，相信你们一定能完成，下面我宣布，肖战同学过(guò )关(guān )，可(kě )以(yǐ )自(zì )由行动了。

四百米障碍，算是训练内容中最难的一项，但对(duì )于(yú )训(xùn )练(liàn )过(guò )无(wú )数次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定的时间，到(dào )底(dǐ )有(yǒu )多(duō )短(duǎn )。

情况有变，我需要回国一趟。他声音温润柔和，不疾不徐的(de )说(shuō )着(zhe )。

怎(zěn )么(me )弄的？蒋少勋一边给他擦着药酒，一边问他。

假意沉默了(le )一(yī )会(huì )儿(ér )，陆(lù )宁(níng )抿唇笑笑：看看，这就是你们的模范，你们的榜样，咱们(men )身(shēn )为(wéi )军(jun1 )人(rén )，就该有勇闯勇拼的精神，好，就你先来。

他倒是不知道，在(zài )部(bù )队(duì )里(lǐ )，还(hái )有敢用药的人。

一般来说，2分35秒为及格，2分内为良好。