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从她悠(yōu )然的语气，艾美(měi )丽听出八卦多余(yú )关心。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所(suǒ )以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经(jīng )习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以(yǐ )我不过加快了一(yī )点，你们身体就(jiù )受(shòu )不了。

理论道(dào )理(lǐ )说完，谁都能(néng )明(míng )白，就是可惜(xī )长(zhǎng )期形成的习惯(guàn )一时间无法改变(biàn )。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大开眼(yǎn )界。

等她又跑了(le )两步，她(tā )才接着(zhe )道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气(qì )，不准(zhǔn )吸。

艾美(měi )丽刚打算趁机吸(xī )口气，顾潇潇严(yán )肃的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸(xī )气(qì )。

裤衩电脑黑(hēi )屏(píng )了，手机赶出(chū )来(lái )的一千字，明(míng )天加更哈