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顾潇(xiāo )潇看着她们：首(shǒu )先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑(pǎo )起步来，会更加(jiā )费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯(guàn )了(le )平时出操时(shí )的速(sù )度，所以我不过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

见艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

我我我，你你你(nǐ )，满意了吗？睁(zhēng )着(zhe )湿漉漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看(kàn )着他。

你们跑步(bù )的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给你们讲一(yī )下。

现在对于艾美丽(lì )来说，天大地大(dà )，睡觉最大，可(kě )一(yī )想到每次她都在(zài )拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。

艾美(měi )丽淬：跑步还有(yǒu )啥(shá )方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三步(bù )呼两(liǎng )步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做到(dào )吗(ma )？

他鬼使神(shén )差的(de )用手指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣，他(tā )触(chù )电似的把手收回(huí )来，该死，他一(yī )定是疯了。