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她只不(bú )过加快了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居然就(jiù )已经开(kāi )始喘气(qì )了。

艾美丽此时早(zǎo )已经忘(wàng )了刚刚(gāng )的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过(guò )是比平时出操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是不是比平时出(chū )操的时(shí )候吃力多了？

第二(èr )种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块(kuài )天天和(hé )肖雪做的不错，你(nǐ )们两学(xué )着点儿(ér )。

实在受不了他恐(kǒng )怖的眼(yǎn )神，哇(wa )的一声哭出来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上，死死的抱(bào )住他的(de )大腿。

你们跑步的方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾(gù )潇潇发(fā )现她们跑步的方式(shì )不对。