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呼吸问题好调节，姿(zī )势问题最(zuì )难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都没法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连(lián )呼吸节奏都给忘了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

第二种方(fāng )法，是两(liǎng )步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们(men )两学着点(diǎn )儿。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像真(zhēn )被他非礼(lǐ )过一般。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

命运之喉(hóu )被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

一听到蒋教(jiāo )官这三个(gè )字，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一(yī )个激灵。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

理论(lùn )道理说完(wán )，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

艾美丽缩了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉(lù )漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼神，就好像真被他非礼过一般。