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特(tè )殊训练有，不过得等你(nǐ )们(men )体(tǐ )能达标再说，还没学(xué )会(huì )走(zǒu )就要学爬了你。

看她哭(kū )的(de )鼻涕一把眼泪一把，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她哭的活像被他怎么了(le )似(sì )的，他听的脑门儿发痛(tòng )。

艾(ài )美丽绝望的看着几人飞(fēi )快(kuài )的背影，你们这几个牲(shēng )口(kǒu )。

见她非但不走，还一(yī )个(gè )劲儿的盯着他嘴唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的想起被她强吻(wěn )的(de )两次，下意识抬手挡在(zài )嘴(zuǐ )上(shàng )。

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口(kǒu )气，顾潇潇严肃的声音(yīn )吓(xià )得她赶紧闭上嘴巴，乖(guāi )乖(guāi )的用鼻子吸气。

蒋少勋(xūn )眯(mī )眼看着站在最前面的两(liǎng )个(gè )女(nǚ )生，那不是顾潇潇和(hé )陈(chén )美(měi )吗？

方法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

前面带跑的(de )人(rén )很重要，尤其是节奏问(wèn )题(tí )，她并没有打算和平时(shí )出(chū )早(zǎo )操一样，带着她们慢悠(yōu )悠(yōu )的跑。

她一开始就把速(sù )度(dù )提的比较快，但都注意(yì )在(zài )她们能接受的范围内。