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于是众人丧(sàng )尽天良，毫无良(liáng )知的感叹了一(yī )句(jù )之后，纷纷将(jiāng )艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

看来艾美(měi )丽真(zhēn )的(de )是福音，要不(bú )是她作死闹(nào )一下(xià )，估计他们(men )跳到明天早上得(dé )累死。

艾美丽一(yī )看又是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

现在对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡觉(jiào )最大，可一想到(dào )每次她都在拖后(hòu )腿，就不敢继续(xù )睡了。

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她们，陈美(měi )率(lǜ )先停下，几人(rén )不(bú )解的看着(zhe )她。

把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位(wèi )置一定不能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

艾美(měi )丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉(lù )的眼睛盯着他(tā )看(kàn )，那委屈的眼(yǎn )神(shén )，就好像真被(bèi )他(tā )非礼过一(yī )般。

领子，回头(tóu )对众(zhòng )人说：除了(le )她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。

领子，回(huí )头对众人说：除(chú )了她，所有人挺(tǐng )好，立刻，马上(shàng )，回去。

抬头挺(tǐng )胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂。