波多野结衣强奷系列在线6

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴(bā )了。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼(hū )吸很重要，记(jì )住(zhù )，让(ràng )人最舒适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也渐渐的(de )找到了规律，不(bú )用顾(gù )潇潇提醒，也(yě )能(néng )正确(què )的呼吸了。

他(tā )突然觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气，真是(shì )最大的(de )失误。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还(hái )没打起(qǐ )床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让(ràng )陈美带着她们(men )跑(pǎo )，速(sù )度依然和刚刚(gāng )一(yī )样，她继续在旁边(biān )看着她(tā )们跑。

怎么突(tū )然停下(xià )了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着(zhe )腰问。

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾，然后(hòu )站着不(bú )动，双手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

不行。顾(gù )潇潇直接拒绝：别说(shuō )话，照着我说的做。