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次日一大早，起床号还没打(dǎ )响，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们(men )有些不习(xí )惯。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的(de )双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩脖子，恨不得找个地方转进去。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的做。

顾(gù )潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已(yǐ )经习惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。

总有一天，她一定(dìng )要让吴倩(qiàn )倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺负她，哼。