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陈美那(nà )边也开(kāi )始让肖雪和张天天(tiān )固定姿势(shì )摆臂。

渐渐的，天际泛出鱼(yú )白肚，操场上也陆陆续续(xù )出现一些(xiē )提前到(dào )操场锻炼的学生。

怎(zěn )么突然(rán )停下了，潇潇？肖雪叉着腰(yāo )问。

还(hái )别说，今天艾美丽(lì )这(zhè )招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。

顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈美率先停下(xià )，几人不(bú )解的看(kàn )着她。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈(chén )美率先停下，几人(rén )不解的看(kàn )着她。

经过了快一个月的训(xùn )练，她(tā )以为她们就算体能(néng )不好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不至于(yú )跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始喘。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

艾美(měi )丽和张小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就能(néng )看(kàn )出她们(men )比平时(shí )艰难多少倍。