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啊？教官，你说(shuō )什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

所(suǒ )以被吵醒非(fēi )但没有起床气，反而还浑身振奋(fèn )。

对上蒋少(shǎo )勋更(gèng )黑的脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了(le )，你(nǐ )，你你，你(nǐ )千万不要乱来，我是不会从你的(de )。

我们的膈(gé )肌和(hé )周围(wéi )的器官(guān )，会受到重力的(de )作用，同步(bù )呼吸(xī )和跑步的节(jiē )奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要的压力(lì )和对(duì )呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻(qīng )松许多，不(bú )会那么快的消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

一听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字，艾美丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森(sēn )森的(de )说要和她上(shàng )床，搞死她的事(shì )，浑身顿时(shí )一个(gè )激灵。

她只(zhī )不过加快(kuài )了一些(xiē )速度，才跑了没(méi )十分钟，她(tā )们居(jū )然就已经开(kāi )始喘气了。

听见(jiàn )她说的话，顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐(chù )：你(nǐ )梦见啥了？

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了(le )一小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一(yī )样。

她话音落下(xià )，刚准备放(fàng )下手(shǒu )臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆得(dé )贼快。

她直接让(ràng )俩人停下来(lái )，展开一(yī )米的距(jù )离，双腿叉开一(yī )前一后，做(zuò )出跑(pǎo )步的姿势。