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命运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再(zài )看(kàn )他黑气沉沉(chén )的(de )脸，她突然(rán )佩服她刚刚的(de )勇气。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵(měng )逼(bī )：原来跑步(bù )还(hái )有这么多讲(jiǎng )究？

听见她说(shuō )的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥(shá )了？

错。顾潇(xiāo )潇打断她：我(wǒ )不(bú )过是比平时(shí )出(chū )操加快了一(yī )点速度，你看(kàn )看你们，自己能感觉(jiào )得到吗？是不(bú )是比平时出操(cāo )的(de )时候吃力多(duō )了(le )？

她只不过(guò )加快了一些速(sù )度，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居然就(jiù )已经开始喘气(qì )了。

顾潇潇一(yī )见(jiàn )到她回来，迫不及待的就(jiù )问：蒋少勋有(yǒu )没有对你做什么？

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节(jiē )奏问题，她(tā )并(bìng )没有打算和(hé )平时出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。

经过一(yī )个月的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还(hái )是有些提高(gāo )，刚开始只是(shì )速度加快了她们适应(yīng )不了。

她直接(jiē )让俩人停下来(lái )，展开一米的(de )距(jù )离，双腿叉(chā )开一前一后，做出跑步的姿(zī )势。