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对(duì )上他(tā )严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又缩(suō )了缩(suō )脖(bó )子：那，那我走了。

只有意(yì )识到(dào )自(zì )己肩上(shàng )的责任，才会慢慢改(gǎi )变。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又接着指导张小(xiǎo )乐(lè )，直到(dào )她呼吸方式正确为止。

见(jiàn )她(tā )脑袋不(bú )停往他腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿(dùn )黑(hēi )：你给我松开。

你们跑步的(de )方式(shì )不(bú )对，我先给你们讲一下。

她(tā )只不(bú )过(guò )加快了一些速度，才跑了没(méi )十分(fèn )钟(zhōng )，她们居然就已经开始喘气(qì )了。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地(dì )大，睡(shuì )觉最大(dà )，可一想到每次她都在拖(tuō )后(hòu )腿，就(jiù )不敢继续睡了。

之前说的(de )呼(hū )吸方法(fǎ )，她们都懂得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就完全懵逼了。

理论道(dào )理说(shuō )完(wán )，谁都能明白，就是可惜长(zhǎng )期形(xíng )成(chéng )的习惯一时间无法改变。