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艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她(tā )才来说(shuō )肖雪和(hé )张天天(tiān )的问题(tí )。

于是(shì )众人丧(sàng )尽天良(liáng )，毫无(wú )良知的(de )感叹了(le )一句(jù )之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

我我(wǒ )我，你(nǐ )你你，满意了(le )吗？睁(zhēng )着湿漉(lù )漉的双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看着他。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过(guò )身体(tǐ )那(nà )条界线(xiàn )，听到(dào )了吗？

差不多(duō )过了十(shí )分钟左(zuǒ )右，几(jǐ )人的手(shǒu )已经开(kāi )始酸了(le )，跑步(bù )的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。