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最(zuì )开始是摆臂问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如此，她(tā )就让她(tā )们形成正确姿势的习(xí )惯。

差(chà )不多过了十分钟左右(yòu )，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的(de )时候因为身体(tǐ )在动，感觉还没那么明显。

所以操(cāo )场上的顾潇潇(xiāo )等人，就显得(dé )格外惹眼。

还(hái )别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她(tā )们大开眼界。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥(shá )了？

呼吸问题好调节(jiē )，姿势(shì )问题最难调节(jiē )，她在(zài )旁边不停的提醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人，然而四人都(dōu )没法改(gǎi )过来，反而越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我(wǒ )不过是(shì )比平时出操加快(kuài )了一(yī )点速度(dù )，你看看你们(men )，自己(jǐ )能感觉(jiào )得到吗？是不(bú )是比平(píng )时出操的时候吃力多(duō )了？

艾(ài )美丽这人就喜欢被人(rén )夸被人(rén )鼓励，听了顾(gù )潇潇的(de )赞赏，她立刻斗志昂(áng )扬。