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她只不过加快了一些速度，才跑(pǎo )了没(méi )十分(fèn )钟，她们居然就已经开始喘气了。

艾美丽缩(suō )了缩(suō )脖子(zǐ )，睁(zhēng )着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好(hǎo )像真(zhēn )被他(tā )非礼过一般。

我我我，你你你，满意了(le )吗？睁着(zhe )湿漉(lù )漉的(de )双眼，她可怜兮兮的看着他。

听完顾潇(xiāo )潇说(shuō )的，艾美(měi )丽和(hé )张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这(zhè )么多(duō )讲究(jiū )？

方(fāng )法用(yòng )对了，能事半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半(bàn )。

她(tā )只不(bú )过是稍微加了一点速度，她们似乎就被(bèi )打乱(luàn )了节(jiē )奏。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目(mù )光呆(dāi )滞的(de )看着(zhe )她。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是(shì )差别(bié )很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前方(fāng )，不(bú )要盯(dīng )着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟(gēn )着往(wǎng )下低(dī )。

昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还(hái )真的(de )会让(ràng )她们(men )在围(wéi )墙上跳到天亮。

蒋少勋开了个口，剩下(xià )的话(huà )，悉(xī )数被(bèi )堵了(le )回去。