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此时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力(lì )，但(dàn )是却(què )也不(bú )轻松，因为必须要跟上陈美的(de )速度(dù )。

经(jīng )过了快一个月的训练，她以为(wéi )她们(men )就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不(bú )至于(yú )跑十分钟就开始喘。

于是众人(rén )丧尽(jìn )天良(liáng )，毫(háo )无良知的感叹了一句之后，纷(fēn )纷将(jiāng )艾美(měi )丽抛诸脑后。

呼吸(xī )问题好调节(jiē )，姿(zī )势问(wèn )题最难调节，她在旁边不停的(de )提醒(xǐng )动作(zuò )不标(biāo )准的四人，然而四人都没(méi )法改(gǎi )过来(lái )，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了(le )。

张(zhāng )小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一(yī )员，但这(zhè )俩人比艾美丽积极多了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻(kè )叠好被子，从床上下来。

潇潇(xiāo )，这(zhè )样有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着脸：我可(kě )不可(kě )以休(xiū )息一会儿。

于是众人丧尽天良(liáng )，毫(háo )无良(liáng )知的感叹了一句之后，纷纷将(jiāng )艾美(měi )丽抛(pāo )诸脑(nǎo )后。

好了好了，我起床。揉了(le )把眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的说。