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你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步(bù )的姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直(zhí )，双眼直视前方，不要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往下低。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先给你们讲(jiǎng )一(yī )下(xià )。

艾美丽淬：跑步还(hái )有(yǒu )啥(shá )方式，不就是迈开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气。

这一声(shēng )厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭(kū )的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的(de )，死(sǐ )死的抓着他大腿不放(fàng )，而(ér )且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去(qù )。

命运之喉被锁住，艾(ài )美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他黑气沉沉的脸，她突然(rán )佩(pèi )服她刚刚的勇气。

看来(lái )艾(ài )美(měi )丽真的是福音，要不(bú )是(shì )她(tā )作死闹一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早上得累死。