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哇，原来跑步还(hái )有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道。

教官，我错(cuò )了，求你绕我一(yī )命，我不要死啊(ā )

现在全身上(shàng )下除了手臂，其(qí )他的(de )地方都不能(néng )动，手臂的疲惫(bèi )立刻显现出(chū )来。

呼吸问题好(hǎo )调节(jiē )，姿势问题(tí )最难调节，她在旁边不停的(de )提醒动作不标准(zhǔn )的四(sì )人，然而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。

顾(gù )潇潇叫住她(tā )们，陈美率先停(tíng )下，几人不解的(de )看着(zhe )她。

蒋少勋(xūn )面色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再(zài )也忍不住，一把(bǎ )将她拽起来(lái )。

她一开始(shǐ )就把速度提的比(bǐ )较快(kuài )，但都注意(yì )在她们能接受的范围内。

她(tā )悄悄瞄了他一眼(yǎn )，长(zhǎng )得挺帅，给(gěi )他亲回去能(néng )放过她吗？

艾美(měi )丽此时早已经忘(wàng )了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋(xūn )的腿大声哀嚎。