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艾美丽缩(suō )了缩脖子，睁着一双湿漉(lù )漉的眼睛盯(dīng )着(zhe )他看，那委(wěi )屈的眼神，就(jiù )好像真被他(tā )非礼过一般。

顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不(bú )了。

她直接(jiē )让俩人停下来(lái )，展开一米(mǐ )的距离，双腿(tuǐ )叉开一前一(yī )后(hòu )，做出跑步(bù )的姿势。

方法(fǎ )用对了，能(néng )事半功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍功半(bàn )。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她(tā )们在围墙上跳(tiào )到天亮。

顾(gù )潇(xiāo )潇无奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

终于可(kě )以(yǐ )休息，艾美(měi )丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

她只不过(guò )加快了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘气了(le )。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋那个(gè )活阎王，还(hái )真(zhēn )是一波骚操(cāo )作。