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你(nǐ )自己(jǐ )就是个傻逼还说别人(rén )。顾潇潇扫(sǎo )了她一(yī )眼。

她只不过(guò )加快了一些(xiē )速度，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已经开(kāi )始喘气(qì )了。

好了好了，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊的说。

她没有提陈(chén )美，因为陈(chén )美的标(biāo )准根本不用她(tā )来点评。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎么(me )是你呀，吓(xià )死我了(le )，大早上还没(méi )打起床号呢(ne )，你瞎折腾(téng )啥？

只(zhī )有意识到自己(jǐ )肩上的责任(rèn )，才会(huì )慢慢(màn )改变。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她(tā )们比平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。

顾潇潇一(yī )见到她回来(lái )，迫不及待(dài )的就问：蒋少勋有没(méi )有对你做什(shí )么？