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跑步的时候，呼吸(xī )很重要(yào )，记住(zhù )，让人(rén )最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触电(diàn )似的把手收回来，该死，他一定(dìng )是疯了(le )。

此时(shí )没有烈(liè )日，然而张小乐和艾美丽(lì )的脸上(shàng )，还是(shì )布满了(le )汗水，并且小脸通红。

见艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上(shàng )嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

于是众人丧尽天良，毫无良知的(de )感叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

我(wǒ )我我，你你你(nǐ )，满意(yì )了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着(zhe )他。

一提起这个，蒋少勋(xūn )眼皮没(méi )忍住抽(chōu )了抽：别跟我提她。

蒋少勋实在没眼睛(jīng )看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。

她到底是(shì )怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚(gāng )一定是(shì )着魔了(le )。

他突然觉得，自己跟这么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是(shì )最大的失误。