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艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步(bù )还有(yǒu )啥(shá )方式(shì )，不就是迈开腿跑吗。

陈美没说话，张天天(tiān )和肖雪(xuě )点了下(xià )头：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦一些。

这个(gè )问题，除了陈(chén )美，其(qí )余四人(rén )都做(zuò )的不标准。

他突然觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真是最(zuì )大的失(shī )误。

因(yīn )为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然严(yán )肃，让(ràng )她们(men )有(yǒu )些不(bú )习惯。

艾美丽被吓得一个激灵，直接(jiē )从床上(shàng )立起来(lái )。

顾潇(xiāo )潇仰头(tóu )四十(shí )五度角望天：自己作的死，总得自己来收。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有(yǒu )最(zuì )重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定(dìng )不(bú )能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更(gèng )不用说(shuō )了，俩(liǎng )人涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫(mò )名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进(jìn )去。