大粗鸡耙久久久久久6

居然敢强吻蒋少勋那个活阎王，还真是一波骚操作。

次日(rì )一(yī )大(dà )早(zǎo )，起(qǐ )床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美(měi )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方(fāng )，不(bú )要(yào )盯(dīng )着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不(bú )能(néng )跟(gēn )着(zhe )往(wǎng )下(xià )低(dī )。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一(yī )样(yàng )，她(tā )继(jì )续(xù )在旁边看着她们跑。

所以被吵醒非但没有起床气，反(fǎn )而(ér )还(hái )浑(hún )身(shēn )振奋。

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。

顾潇潇回头(tóu )冲(chōng )她(tā )龇(zī )牙(yá )：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

跑了差不多十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左(zuǒ )右(yòu )，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带(dài )跑(pǎo )。

艾(ài )美(měi )丽(lì )和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出她(tā )们(men )比(bǐ )平(píng )时(shí )艰(jiān )难(nán )多少倍。