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蒋少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉(xī )数被(bèi )堵了回去。

说着她又要往下倒(dǎo )，顾(gù )潇潇(xiāo )干脆把她被子掀了：这可是你(nǐ )之前(qián )说的(de )要加(jiā )训，赶紧起来，难道你还(hái )想一(yī )直输(shū )给吴(wú )倩倩不成？

艾美丽也感觉脸上(shàng )火辣(là )辣的(de )，因为周围的男生都下意识朝(cháo )她们(men )这边(biān )看，所以速度也慢了下来。

第(dì )二种(zhǒng )方法(fǎ )，是(shì )两步呼一次，两步吸一次，呼(hū )和吸(xī )按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不(bú )错，你们两学着点儿。

你自己(jǐ )就是(shì )个傻(shǎ )逼还(hái )说别人。顾潇潇扫了她一眼。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇下床的时候就已经醒了(le )，此(cǐ )时也(yě )已经去了洗漱间。

艾美丽淬：跑步(bù )还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就是迈开腿跑吗。

艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨红的(de )脸就(jiù )能看(kàn )出她们比平时艰难多少倍。

方(fāng )法用(yòng )对了(le )，能(néng )事半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半(bàn )。