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讲解完之后(hòu )，顾潇潇再次(cì )让陈美带着她(tā )们跑，速度依(yī )然(rán )和刚刚一样(yàng )，她继续在旁边(biān )看着她们跑。

现在对于艾美(měi )丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可一想到(dào )每(měi )次她都在拖后(hòu )腿，就不敢继(jì )续睡了。

她一(yī )开始就把速度(dù )提的比较快，但都注意在她(tā )们(men )能接受的范(fàn )围(wéi )内。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽(lì )身体下意识挺(tǐng )直，目光呆滞(zhì )的看着她。

好(hǎo )了好了，我起(qǐ )床(chuáng )。揉了把眼(yǎn )睛(jīng )，她迷迷糊糊(hú )的说。

还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。

你们跑步的(de )方(fāng )式不对，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。