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她一开始(shǐ )就(jiù )把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

她只不过加(jiā )快(kuài )了(le )一(yī )些(xiē )速(sù )度(dù )，才(cái )跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

大腿突然被抱住，蒋少勋眼(yǎn )皮(pí )抽(chōu )了(le )抽(chōu )，狠(hěn )狠(hěn )的(de )抽(chōu )了(le )抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。

一提起这个，蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提她。

艾美丽和张小乐就更不用说(shuō )了(le )，俩(liǎng )人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的(de )脸(liǎn )就(jiù )能(néng )看出她们比平时艰难多少倍。

他鬼使神差的用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死(sǐ )，他(tā )一(yī )定(dìng )是(shì )疯(fēng )了(le )。

经(jīng )过(guò )一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开(kāi )始只是速度加快了她们适应不了。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发(fā )现(xiàn )身(shēn )后(hòu )几(jǐ )人(rén )的(de )喘(chuǎn )息(xī )声(shēng )有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。