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艾美丽被吓(xià )得一(yī )个激(jī )灵，直接(jiē )从床(chuáng )上立(lì )起来(lái )。

顾(gù )潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们(men )，陈(chén )美率(lǜ )先停(tíng )下，几人(rén )不解(jiě )的看(kàn )着她(tā )。

潇(xiāo )潇，能不(bú )能慢(màn )一点(diǎn )儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

她一开始就把速(sù )度提(tí )的比(bǐ )较快(kuài )，但(dàn )都注(zhù )意在(zài )她们(men )能接(jiē )受的(de )范围(wéi )内。

乐乐(lè )更不(bú )用说(shuō )，她(tā )来军(jun1 )校的(de )目的(de )就是(shì )为了(le )改变(biàn )自己(jǐ )，而(ér )且本(běn )身也愿意吃苦。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。