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张小乐和肖雪也是拖后腿中(zhōng )的(de )一(yī )员(yuán )，但这俩人比艾美丽(lì )积(jī )极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从(cóng )床(chuáng )上(shàng )下(xià )来。

现在全身上下除(chú )了(le )手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫(bèi )立(lì )刻(kè )显(xiǎn )现出来。

她看着陈(chén )美(měi )，让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而(ér )后(hòu )把(bǎ )俩(liǎng )人叫回来。

差不多(duō )过(guò )了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑(pǎo )步(bù )的(de )时候因为身体在动，感(gǎn )觉还没那么明显。

好了好了，我起床。揉(róu )了(le )把(bǎ )眼(yǎn )睛，她迷迷糊糊的(de )说(shuō )。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身(shēn )振(zhèn )奋(fèn )。

现在全身上下除了(le )手(shǒu )臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立(lì )刻(kè )显(xiǎn )现(xiàn )出来。

啊？教官，你(nǐ )说(shuō )什么？她脸上还挂着鼻涕水。

理论道理说(shuō )完(wán )，谁(shuí )都能明白，就是可惜(xī )长(zhǎng )期形成的习惯一时间无法改变。

说着她又(yòu )要(yào )往(wǎng )下(xià )倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧(jǐn )起(qǐ )来(lái )，难道你还想一直输(shū )给(gěi )吴倩倩不成？