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艾美丽(lì )无奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没做(zuò )好，反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽(lì )接着又缩了缩脖子：那，那我走了(le )。

蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的(de )闭上眼睛，一(yī )而再再而三，忍无可(kě )忍，他猛地扣(kòu )住她脖(bó )子，狠狠的将(jiāng )她掰开(kāi )。

方法用对了(le )，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是(shì )事倍功(gōng )半。

前面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她(tā )并没有(yǒu )打算和平时出(chū )早操一(yī )样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

张小乐(lè )和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽积极多(duō )了，一听要加练，立(lì )刻叠好被子，从床上(shàng )下来。

她只不(bú )过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她(tā )们居然就已经(jīng )开始喘(chuǎn )气了。