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你们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差(chà )别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地(dì )面看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

所(suǒ )以(yǐ )被吵醒非(fēi )但没有起床气(qì )，反而还浑(hún )身振奋。

经过(guò )一个月的训练，她们体能(néng )多少还是有些(xiē )提(tí )高，刚开(kāi )始只是速度加(jiā )快了她们适应不了。

他饶(ráo )有兴致的看着(zhe )她(tā )们，看来(lái )这次让两个班(bān )的人不停比(bǐ )赛，还是有用(yòng )处的，至少她(tā )们(men )终于知道(dào )要提升自己了(le )。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇(xiāo )嘴角抽搐：你梦(mèng )见啥了？

抬头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾，然(rán )后站着不动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

命运(yùn )之喉被锁住，艾(ài )美丽怂的(de )一逼，此刻再(zài )看他黑气沉沉的脸，她突(tū )然佩服她刚刚(gāng )的(de )勇气。

她(tā )一开始就把速(sù )度提的比较(jiào )快，但都注意(yì )在她们能接受(shòu )的(de )范围内。

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的(de )眼睛盯着他看，那委屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真(zhēn )被他非礼(lǐ )过一般。