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我我我(wǒ )，你你你，满意(yì )了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可怜(lián )兮兮的看着他。

教官，我错了，求你绕我(wǒ )一命，我不要死(sǐ )啊

呼吸问题好调(diào )节，姿势(shì )问题最难调节，她在旁边(biān )不停的提醒动作(zuò )不标准的四人，然而四人(rén )都没法改过来，反而越跑(pǎo )越乱，连呼吸节(jiē )奏都给忘了。

她(tā )一开始就(jiù )把速度提的比较(jiào )快，但都注意在(zài )她们能接(jiē )受的范围内。

蒋(jiǎng )少勋此时(shí )气的脸色发黑，本身气势就吓人(rén )，他这么(me )黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖(dǒu )。

终于可(kě )以休息，艾美丽(lì )和张小乐(lè )狠狠的松了口气(qì )。

这一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更(gèng )厉害，非(fēi )但没松(sōng )开，反而(ér )跟抱住救命稻草(cǎo )似的，死(sǐ )死的抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋(dài )还不停的(de )蹭来蹭去。

而张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪虽然还没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑(pǎo )步的方式不对。

顾潇潇回头冲她(tā )龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬(yìng )，你要不(bú )要试试？