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穿(chuān )好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受(shòu )到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

他(tā )突(tū )然觉得，自(zì )己跟这么个脑残(cán )生气，真是最大(dà )的失误。

蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )蒋(jiǎng )她结结巴巴(bā )的看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑(pū )闪扑闪的眨(zhǎ )着(zhe )：可可可可可(kě )不可以，饶，饶(ráo )

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红(hóng )，跑起来不至(zhì )于吃力，但是却(què )也不轻松，因为(wéi )必须要跟上(shàng )陈美的速度。

很(hěn )好，她不仅让他(tā )无法直视包(bāo )子(zǐ )这(zhè )种可爱的食(shí )物，现在还让他(tā )无法直视自己的(de )双唇。

艾美(měi )丽(lì )被(bèi )吓得一个激(jī )灵，直接从床上(shàng )立起来。

她只不(bú )过加快了一(yī )些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘气了。