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你们俩呼(hū )吸没什么问题(tí )，但是跑步的(de )姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个(gè )问题。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘的位置一定(dìng )不能超过身体(tǐ )那条界线，听(tīng )到了吗？

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个通红。

艾(ài )美丽被她扯的(de )一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心(xīn )软。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑步的时(shí )候，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而把脸憋了(le )个通红。

这个(gè )问题，除了陈(chén )美，其余四人(rén )都做的不标准(zhǔn )。

张天天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子盖上。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和(hé )张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还(hái )有这么多讲究(jiū )？

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕水。