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她没好气(qì )的坐回(huí )床上，气鼓鼓(gǔ )的指着(zhe )她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问呢？我(wǒ )问你们，咱还(hái )是(shì )不是一个集(jí )体(tǐ )了，不是说(shuō )好共同进退吗(ma )？你们怎么可(kě )以抛下我一个(gè )人。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的松了口气。

你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

她(tā )只不过是稍微(wēi )加了一点速度(dù )，她们似乎就(jiù )被打乱了节奏(zòu )。

等她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气(qì )，不准吸。

陈(chén )美那边也开始(shǐ )让肖雪和张天(tiān )天固定姿势摆(bǎi )臂。