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艾美丽淬：跑(pǎo )步还有啥方式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗(ma )。

于是众人丧尽(jìn )天良，毫无良知(zhī )的感叹了一句之(zhī )后，纷纷将艾美(měi )丽(lì )抛诸脑后。

特(tè )殊(shū )训练有，不过得(dé )等你们体能达标(biāo )再说，还没学会(huì )走(zǒu )就要学爬了你(nǐ )。

第二种方法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们两学着点儿(ér )。

你们俩呼吸没(méi )什(shí )么问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题(tí )。

见她非但不(bú )走(zǒu )，还一个劲儿的(de )盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被(bèi )她强吻的两次(cì )，下意识抬手挡在(zài )嘴上。

艾美丽被(bèi )她扯的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软(ruǎn )。

不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说(shuō )话(huà )，照着我说的做(zuò )。