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艾美丽举了举手：潇(xiāo )潇(xiāo )，你刚刚说的还是地球话(huà )吗(ma )？

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到俩人(rén )旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼(hū )气(qì )。

她只不过是稍微加了一(yī )点(diǎn )速度，她们似乎就被打乱(luàn )了(le )节奏。

这边，艾美丽孤军(jun1 )奋(fèn )战(zhàn )，魏如昀也被蒋少勋支走(zǒu )了(le )。

这一声厉吼，直接把艾(ài )美(měi )丽吓得哭的更厉害，非但(dàn )没(méi )松(sōng )开，反而跟抱住救命稻(dào )草(cǎo )似(sì )的，死死的抓着他大腿不(bú )放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

艾美丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着(zhe )一双湿漉漉的眼睛盯着他(tā )看(kàn )，那委屈的眼神，就好像(xiàng )真(zhēn )被他非礼过一般。

现在对(duì )于(yú )艾(ài )美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉(jiào )最大，可一想到每次她都(dōu )在(zài )拖后腿，就不敢继续睡了(le )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼(hū )吸(xī )方法，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步(bù )就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气(qì )。

见艾美丽和张小乐张大(dà )嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼(hū )气。