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而张天天和(hé )肖雪虽然还没(méi )开始喘(chuǎn )，但(dàn )顾潇潇发(fā )现她们跑步(bù )的方式不(bú )对。

渐渐的(de )，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场上也陆陆(lù )续续出(chū )现一些提前到(dào )操场锻炼的(de )学生。

命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美(měi )丽怂的一逼(bī )，此刻再看他黑气沉(chén )沉的脸，她突(tū )然佩服她刚(gāng )刚的勇气(qì )。

指导完艾(ài )美丽，她(tā )又接着指导(dǎo )张小乐，直到她呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的(de )一员，但(dàn )这俩人比艾(ài )美丽积极(jí )多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下(xià )来。

方法用(yòng )对了，能(néng )事半功倍，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半。