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抬头挺胸身体往前倾，然后站(zhàn )着(zhe )不(bú )动(dòng )，双(shuāng )手(shǒu )开(kāi )始(shǐ )练(liàn )习(xí )摆臂。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的(de )大(dà )眼(yǎn )睛(jīng )扑(pū )闪(shǎn )扑(pū )闪(shǎn )的(de )眨(zhǎ )着：可可可可可不可以，饶，饶

乐乐很能吃苦，虽(suī )然(rán )她也手酸，但是没说什么，一直坚持着。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了(le )口(kǒu )气(qì )，憋(biē )住(zhù )肺(fèi )活(huó )量(liàng )大声喊道：起、床、了！

实在受不了他恐怖的眼神(shén )，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。

等(děng )她(tā )又(yòu )跑(pǎo )了(le )两(liǎng )步(bù )，她(tā )才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

大腿突(tū )然(rán )被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没(méi )抽(chōu )开(kāi )。

教(jiāo )官(guān )，我(wǒ )错(cuò )了(le )，求你绕我一命，我不要死啊

抬头挺胸身体往前倾(qīng )，然后站着不动，双手开始练习摆臂。