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眼(yǎn )里(lǐ )的杀意一闪即逝，顾(gù )潇(xiāo )潇面无表情的看着陆宁：陆教官，你怎么(me )样(yàng )？我刚刚不知道是你。

陆(lù )宁刚被她男人收拾，现在看艾美丽也不得(dé )劲(jìn )儿(ér )。

五连桩上，似乎抹了(le )油(yóu )，看起来滑腻腻的，壕沟也比正常标准要(yào )深(shēn )。

空(kōng )炮100米，进入障碍去(qù )，障(zhàng )碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮(ǎi )板(bǎn )、上高板凳、越高(gāo )低(dī )台(tái )、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网(wǎng )。

空(kōng )炮100米，进入障碍去，障(zhàng )碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮(ǎi )板(bǎn )、上高板凳、越高低(dī )台(tái )、上云梯、过独木桥、高板墙、钻铁丝网(wǎng )。

四(sì )百(bǎi )米障碍，全程统共(gòng )四(sì )百(bǎi )米，规则一般是士兵在起点位置五到十个(gè )俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，然后迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时间。

肖战回到队伍，陆宁扬声(shēng )大(dà )笑(xiào )：不错，看到没有，这(zhè )就是你们的榜样，看来1分30秒还是太宽裕了(le )，相(xiàng )信(xìn )你们一定能完成，下(xià )面(miàn )我宣布，肖战同学过关，可以自由行动了(le )。