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你自己就是个傻(shǎ )逼还(hái )说别人。顾潇潇(xiāo )扫了(le )她一眼。

艾美丽(lì )被她(tā )扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知(zhī )道你嘴硬心(xīn )软。

一提(tí )起这个，蒋(jiǎng )少勋眼皮(pí )没忍住抽了抽：别跟(gēn )我提她。

乐乐更不用(yòng )说，她来军校的目的(de )就是为了改变自己，而且本身也愿意吃苦(kǔ )。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人(rén )不解(jiě )的看着她(tā )。

经过(guò )了快(kuài )一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们就(jiù )算体能(néng )不好(hǎo )，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不至于(yú )跑十分钟就(jiù )开始喘。

跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一(yī )定不能(néng )张大(dà )嘴巴吸气(qì )。

哟，那不(bú )是顾潇潇(xiāo )吗？走(zǒu )近了(le )，魏如昀(yún )才发现是1班(bān )的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋：蒋队，昨晚亲回去了(le )吗？

这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀也被(bèi )蒋少勋支走了。

还别(bié )说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼(yǎn )界。